Parfois, on a l’impression qu’on est plusieurs là-dedans…
Alors, où suis-je vraiment ?

• Où est ma conscience ?
• Où est mon âme ? Mon cœur ?

Est-elle partie lorsque mes enfants ont quitté le nid ?
Suis-je encore dans ce corps d’avant mon accident ?
Pourquoi mon corps dysfonctionne-t-il ? Puis-je encore compter sur lui ?

Pourquoi ce nez me déplaît-il autant ?
Pourquoi suis-je si lourd, si petit, si… si… si ?
Et si j’étais différent, ce serait tellement mieux !

Comment apprendre à aimer son corps ?
Comment se réconcilier avec soi-même après une chirurgie, une grossesse, une maladie ?

À QUI S’ADRESSE CE STAGE ?

Ce stage s’adresse aux femmes, aux hommes, à toute personne qui ne se sent pas à l’aise dans son corps, qui ressent de l’inconfort, de l’inconnu, du rejet ou du déni envers ce corps qui est pourtant toujours là et conteneur de nos émotions.

CE QUE NOUS ABORDERONS

Pendant ces deux jours, à travers les outils et la lecture biologique et émotionnelle, nous prendrons le temps :

• D’en parler
• D’échanger nos vécus et nos expériences
• D’entendre que nous ne sommes pas seuls
• De comprendre que nous avons le droit de ressentir cela

Ces journées sont basées sur l’écoute, la confidentialité, le respect et la tolérance.
Je vous propose d’expérimenter de nouvelles voies, d’apprendre à écouter votre corps autrement, à poser du sens et à apaiser vos perceptions.

Je vous accueille en toute simplicité et en toute sécurité dans un cadre bienveillant.

VOUS ÊTES LES BIENVENUS À TULLE, EN CORRÈZE.

INFORMATIONS PRATIQUES

 Stage collectif :

• Minimum : 4 personnes
• Maximum : 8 personnes

Sans hébergement. Je peux vous conseiller des adresses si besoin.

Deux journées complètes :

8h30 : Accueil autour d’une boisson et de viennoiseries
(Chacun est libre d’apporter ce qui lui convient, pour soi ou pour partager avec le groupe)

Matinée (9h00 – 12h30)

• Temps d’échange avec supports pédagogiques

Pause déjeuner (13h00 – 14h00)

• Repas partagé (apporté par les participants)

Après-midi (14h30 – 17h30)

• Expérimentation, protocoles, travail en binôme si nécessaire

Lieu : Tulle – Parking et commodités sur place

Matériel à apporter :

• De quoi prendre des notes
• Les documents pédagogiques vous seront envoyés avant le début du week-end

TARIF : 175€ le week-end

Inscriptions obligatoires – Arrhes demandées pour confirmer la participation.

Apprendre à les repérer pour agir dessus en conscience.

Nos croyances nous construisent, mais elles peuvent aussi nous limiter.
Comment prendre conscience de ces croyances ?
Pourquoi certaines sont-elles limitantes ?

Il est fondamental de croire en quelque chose :

• Mon papa est le plus fort du monde.
• Maman est la plus belle.
• Tous les hommes sont des menteurs.
• Toutes les femmes sont des lâches.
• Si je parle, ça va mal se passer.
• Je suis trop gros.
• Si je mange ça, je vais tomber malade.

Quelle est votre croyance ? En avez-vous conscience ?
À quel moment une croyance me construit ?
À quel moment elle m’empêche d’avancer ?

Parfois, nos plus belles valeurs cachent des croyances limitantes qui nous freinent.

CE QUE NOUS ALLONS TRAVAILLER PENDANT LE STAGE

Pendant deux jours, à l’aide des outils de la biologie émotionnelle, nous allons :

• Faire le tour de nos croyances.
• Apprendre à les repérer.
• Travailler pour transformer celles qui limitent et renforcer celles qui sont motrices.

Je vous propose un temps d’échanges, d’expression libre et confidentielle, pour déposer les croyances qui vous freinent et parfois ne vous appartiennent pas.
Ce stage vous permettra de redéfinir vos valeurs et de mieux écouter vos besoins propres.

POUR QUI ?

Ce stage est ouvert à tous, quel que soit votre âge.
Pour les mineurs, une participation est possible s’ils sont accompagnés.
Il n’est jamais trop tard pour œuvrer pour soi.

INFORMATIONS PRATIQUES

 Stage collectif :

• Minimum : 4 personnes
• Maximum : 8 personnes

Sans hébergement – Je peux vous conseiller des adresses au besoin.

Deux journées complètes :

DÉROULEMENT DU WEEK-END

8h30 : Accueil autour d’une boisson et de viennoiseries
(Chacun est libre d’apporter ce qui lui convient, pour soi ou pour partager avec le groupe)

Matinée (9h00 – 12h30)

• Temps d’échange avec supports pédagogiques

Pause déjeuner (13h00 – 14h00)

• Repas partagé

Après-midi (14h30 – 17h30)

• Expérimentation et exercices pratiques
• Exercices basés sur le ressenti, l’expression et l’écoute, en groupe

Lieu : Tulle – Parking et commodités sur place

Matériel à apporter :

• De quoi prendre des notes
• Les documents pédagogiques vous seront envoyés avant le début du week-end

TARIF : 175€ le week-end

Inscriptions obligatoires – Arrhes demandées pour confirmer votre participation.

Ces deux journées s’adressent à toutes les personnes en transition, dans une démarche de transformation, ou ayant abouti leur objectif.

Ce stage est un espace d’écoute, d’expression libre et de rencontre, autour du fonctionnement du corps et du ressenti émotionnel.
Ici, chacun est accueilli tel qu’il est, sans jugement.

CE QUE NOUS ALLONS ABORDER

Les outils proposés sont pensés pour accompagner vos ressentis et votre parcours personnel.
Nous travaillerons sur :

• La notion d’identité et d’identification
• Le fonctionnement du corps d’un point de vue biologique
• Mon corps au service de ce que je ressens

Ce stage vise à vous offrir des repères, à poser du sens sur vos expériences, et à mieux appréhender les changements émotionnels et corporels.

UN ESPACE SÉCURISÉ ET BIENVEILLANT

Je vous reçois avec humilité, respect et bienveillance, dans un cadre clairement défini et sécurisé.
Pendant ces deux jours :

• Nous écouterons les expériences de chacun
• Nous accueillerons les émotions qui se présentent
• Nous exprimerons librement nos vécus

Ce stage est aussi ouvert aux parents ou personnes accompagnantes, dans une démarche d’information, de compréhension et d’écoute.

POUR QUI ?

• Personnes en questionnement sur leur identité
• Personnes en transition ou ayant achevé leur parcours
• Parents ou proches qui souhaitent mieux comprendre et accompagner
• Personnes en recherche d’un espace bienveillant et d’un soutien thérapeutique

INFORMATIONS PRATIQUES

Durée : Deux journées complètes
Lieu : Tulle, Corrèze
Stage collectif – Minimum : 4 personnes / Maximum : 8 personnes

🏡 Sans hébergement – Des adresses peuvent être recommandées si besoin

PROGRAMME DU WEEK-END

8h30 : Accueil autour d’une boisson et de viennoiseries
(Chacun peut apporter ce qui lui convient pour soi ou pour partager avec le groupe)

Matinée (9h00 – 12h30) :

• Temps d’échange
• Supports pédagogiques

Pause déjeuner (13h00 – 14h00) :

• Repas partagé

Après-midi (14h30 – 17h30) :

• Expérimentation et exercices pratiques
• Travail en groupe ou en binôme, selon les besoins

TARIF : 175€ le week-end

Inscriptions obligatoires – Arrhes demandées pour confirmer votre participation.

Talons hauts ou chaussures de sécurité ?
Rouge à lèvres ou casque de chantier ?
Dois-je être ferme ? Sensuelle ? Rigide, rigolote, toujours à l’heure ?
Dois-je taper du poing sur la table ou faire plus d’heures ?
Dois-je mettre en avant ma maternité ou choisir entre bébé et carrière ?

Les rôles, les fonctions, la multiplication des casquettes… Le monde infini des devoirs, des questions, des codes à adopter.
Comment rester soi-même ?
Comment ne pas se perdre, ni perdre sa famille ou ses valeurs dans cette course à la réussite professionnelle ?

POURQUOI CE STAGE ?

Quand on démarre une entreprise ou que l’on dirige une société en tant que femme, ces questions sont réelles et se posent régulièrement.

Pendant deux jours, je vous propose de venir partager vos expériences et votre ressenti, car vous n’êtes pas seule.

Nous travaillerons ensemble sur :

• Votre identité
• Vos rôles professionnels et personnels
• Comment les définir et les délimiter
• Comment revenir à soi, poser ses limites, et mieux trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle

Apprenez à déterminer la limite entre ce que vous faites au travail et qui vous êtes à la maison.

Nous ne sommes ni nos rôles, ni nos fonctions, ni les étiquettes que l’on nous attribue.
Il est parfois nécessaire de prendre conscience de nos choix pour pouvoir prendre des décisions justes et alignées avec nos valeurs.

CE QUE VOUS APPRENDREZ

• Comment trouver un équilibre émotionnel
• Comment mettre de la clarté dans vos choix professionnels
• Comment se réconcilier avec ses multiples casquettes
• Comment poser ses limites sans culpabilité

INFORMATIONS PRATIQUES

Stage collectif :

• Minimum : 4 personnes
• Maximum : 8 personnes

Sans hébergement – Des adresses peuvent être conseillées au besoin

Deux journées complètes :

DÉROULEMENT DU WEEK-END

8h30 : Accueil autour d’une boisson et de viennoiseries
(Chacun est libre d’apporter ce qui lui convient pour soi ou pour partager avec le groupe)

Matinée (9h00 – 12h30) :

• Temps d’échange avec supports pédagogiques

Pause déjeuner (13h00 – 14h00) :

• Repas partagé

Après-midi (14h30 – 17h30) :

• Expérimentation et exercices pratiques
• Exercices basés sur le ressenti, l’expression et l’écoute, en groupe

 Lieu : Tulle – Parking et commodités sur place

Matériel à apporter :

• De quoi prendre des notes
• Les documents pédagogiques vous seront envoyés avant le début du week-end

TARIF : 175€ le week-end

Inscriptions obligatoires – Arrhes demandées pour confirmer votre participation.